Как бросить пить

Новости Слушайте минусовки по прямым ссылкам

Как бросить пить

Многие люди подчинились влиянию спиртных напитков, склонность к употреблению и оправдания можно видеть у многих.

Не каждый может признать, что он зависим, опишем полезные действия для избавления от этой пагубной привычки:

• Признайтесь себе, что алкоголь может контролировать силу воли и сознание;

• Осознайте, что выпивка мешает в достижении успеха, приводит к проблемам в семье и на работе;

• Если нет силы воли, лучше найти специалистов медиков. Врачебные методы могут вызвать многие неприятные ощущения, но при очищенном организме, уже не такая будет склонность к алкоголю.

• Рекомендовано выпивать в день отвар овса для вывода остатков метаболитов и этанола;

• Вспоминайте, как было плохо после бурной пьянки, как можно просто опуститься на дно или потерять уважение, доверие и человеческий облик. Психологическая составляющая в вопросе, как бросить пить, очень важна, осознайте, что вы уникальны и жизнь имеет множество поводов для радости, счастья;

• Можно сменить сферу общения. Не редко регулярные поводы выпить провоцируют друзья, коллеги. Может даже сменить работу и место жительства;

• Отвлекайтесь, иногда просто от того что нечем заняться, приходит охота выпить и покурить . Особенно важно занять полностью свое время в период отказа от алкоголя. Занимайтесь спортом, смените рацион питания, путешествуйте!

 (голосов: 0)
Просмотров: 98  
1-11-2018, 13:01


Календарь
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Статистика